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白天出現腦袋昏沉、全身無力，甚至無法集中注意力，嚴重者可能還會頭暈目眩、噁心想吐，進銀行信貸利率比較2017而影響工作或學習的成效。

趁著上班、上學前，將作息調回來，讓新的一年過得更充實、更有效率。民間信貸金主

〔文／沈錳碩〕「好想睡，真不想上學（或上班）！」你是否有這樣的念頭？

2017-02-0120:30

個人信用貸款是什麼不少人習慣就寢前使用3C產品，將電器用品放在床頭，長時間午睡，或是下午4點過後飲用含咖啡因的飲料，這些行為都可能影響睡眠品質，難以將生活作息調整到最佳狀態，也是導致收假第一天心銀行信貸條件情低落、身體疲憊的主因之一。

對抗收假症候群的方法是，提早盥洗並且早點上床睡覺；收假前一、兩天調整心態，不再放肆狂歡；白天適度運動，以提高晚間睡眠品質，並攝取足夠維他命D，白天接受充足日照等方法。

代辦銀行貸款每逢長假結束前，總會有人出現「收借錢週轉假症候群」，除了腦海中不斷回想起放假時，與親朋好友相聚的畫面，還有強烈的失落感，以致無法小額借貸銀行將放假的情緒或作息，調整到先前工作或學習的狀態。

（作者為亞洲大學附民間信貸利率政府青年創業貸款率條件屬醫院家庭醫學科主任）


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